Gris skinka lufttorkad italiensk – kalorier och näringsvärde
Gris skinka lufttorkad italiensk innehåller cirka 245 kcal per 100 g, med 31,9 g protein, 1,5 g kolhydrater och 12,4 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 245 kcal |
|---|---|
| Protein | 31,9 g |
| Kolhydrater | 1,5 g |
| varav sockerarter | 0 g |
| Fibrer | 0 g |
| Fett | 12,4 g |
| varav mättat fett | 4 g |
Gris skinka lufttorkad italiensk innehåller cirka 245 kcal per 100 g och är rik på protein med hela 31,9 g. Den har ett lågt kolhydratinnehåll på 1,5 g, vilket gör den till ett populärt val för många som söker en smakrik och mättande köttprodukt.
Den lufttorkade skinkan passar utmärkt i smörgåsar, på tapasbrickor eller som en del av en sallad. I Sverige är den ofta en favorit på julbordet eller vid festliga tillfällen. En normal portion kan vara en skiva eller två, vilket ger en god smakupplevelse utan att överdriva intaget av fett, som ligger på 12,4 g, varav 4 g är mättat fett.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller gris skinka lufttorkad italiensk?
Gris skinka lufttorkad italiensk innehåller 245 kcal per 100 g.
Vad är proteininnehållet i gris skinka lufttorkad italiensk?
Gris skinka lufttorkad italiensk har ett proteininnehåll på 31,9 g per 100 g.
Näringsvärde: Livsmedelsdatabasen, Livsmedelsverket. Värdena är vägledande. Källor och licenser.