Ärtsoppa veg., kalorier och näringsvärde
Ärtsoppa veg. innehåller cirka 78 kcal per 100 g, med 5,1 g protein, 12 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 78 kcal |
|---|---|
| Protein | 5,1 g |
| Kolhydrater | 12 g |
| varav sockerarter | 1,1 g |
| Fibrer | 2,7 g |
| Fett | 0,3 g |
| varav mättat fett | 0,1 g |
Ärtsoppa veg. innehåller cirka 78 kcal per 100 g och är en populär maträtt i Sverige. Den är rik på kolhydrater med 12 g per 100 g, vilket gör den till en mättande och god måltid. Med ett lågt fettinnehåll på endast 0,3 g, passar den bra som en lätt lunch eller middag.
Ärtsoppa äts ofta med senap och bröd, vilket ger en härlig smakkombination. Den innehåller även 5,1 g protein och 2,7 g fibrer per 100 g, vilket bidrar till en balanserad kost. En normal portion kan vara en skål eller en djup tallrik, perfekt för att värma sig under kalla dagar.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller ärtsoppa veg?
Ärtsoppa veg. innehåller 78 kcal per 100 g.
Vad innehåller ärtsoppa veg?
Ärtsoppa veg. innehåller 5,1 g protein, 12 g kolhydrater och 0,3 g fett per 100 g.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Ärtsoppa veg. | 78 | 5,1 g |
| Gryta kalops nöt hemlagad | 77 | 7,2 g |
| Grekisk sallad m. fetaost | 77 | 2,9 g |
| Havrevälling hemlagad | 78 | 2,9 g |
| Barnmat pasta couscous m. kyckling konserv. | 78 | 4,2 g |
| Barnmat klämmis m. yoghurt banan jordgubb konserv. | 78 | 1,7 g |
| Mannagrynsgröt | 79 | 4,3 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Maträtter och soppor.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.