Mannagrynsgröt, kalorier och näringsvärde
Mannagrynsgröt innehåller cirka 79 kcal per 100 g, med 4,3 g protein, 11 g kolhydrater och 1,8 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 79 kcal |
|---|---|
| Protein | 4,3 g |
| Kolhydrater | 11 g |
| varav sockerarter | 4,4 g |
| Fibrer | 0,3 g |
| Fett | 1,8 g |
| varav mättat fett | 1,1 g |
Mannagrynsgröt innehåller cirka 79 kcal per 100 g och är en populär maträtt i Sverige. Den har en bra balans av kolhydrater, med 11 g per 100 g, vilket gör den till ett utmärkt alternativ för en mättande frukost eller mellanmål.
Gröten är lätt att tillaga och kan avnjutas med olika tillbehör som sylt, frukt eller kanel. Med 4,3 g protein och 1,8 g fett, varav 1,1 g är mättat fett, är mannagrynsgröt en mångsidig rätt som passar både barn och vuxna. Den är även rik på sockerarter, med 4,4 g per 100 g, vilket ger en söt smak.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller mannagrynsgröt?
Mannagrynsgröt innehåller 79 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i mannagrynsgröt?
Mannagrynsgröt har 4,3 g protein, 11 g kolhydrater och 1,8 g fett per 100 g.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Mannagrynsgröt | 79 | 4,3 g |
| Ärtsoppa veg. | 78 | 5,1 g |
| Havrevälling hemlagad | 78 | 2,9 g |
| Risgrynsgröt lättmjölk fett ca 1% | 79 | 3,2 g |
| Barnmat potatis m. nötköttsgryta konserv. | 79 | 3 g |
| Barnmat pastagratäng m. fläskkött konserv. | 79 | 6,5 g |
| Barnmat fiskgryta konserv. | 80 | 3,4 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Maträtter och soppor.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.