Börek m. köttfärs, kalorier och näringsvärde
Börek m. köttfärs innehåller cirka 223 kcal per 100 g, med 9,7 g protein, 22,2 g kolhydrater och 10,2 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 223 kcal |
|---|---|
| Protein | 9,7 g |
| Kolhydrater | 22,2 g |
| varav sockerarter | 2,5 g |
| Fibrer | 1,6 g |
| Fett | 10,2 g |
| varav mättat fett | 3,7 g |
Börek m. köttfärs innehåller cirka 223 kcal per 100 g och är en populär maträtt i många kulturer.
Denna maträtt har ett relativt högt innehåll av kolhydrater, med 22,2 g per 100 g, och ett måttligt proteinvärde på 9,7 g. Börek m. köttfärs passar utmärkt som en del av en lättare måltid eller som en smakrik snack. I Sverige äts den ofta som en del av bufféer eller som en snabb lunch.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller Börek m. köttfärs?
Börek m. köttfärs innehåller 223 kcal per 100 g.
Vad innehåller Börek m. köttfärs?
Börek m. köttfärs innehåller 9,7 g protein, 22,2 g kolhydrater och 10,2 g fett per 100 g.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Börek m. köttfärs | 223 | 9,7 g |
| Hamburgare nöt rå frysvara | 221 | 14,7 g |
| Potatissallad u. ägg kylvara | 221 | 1,4 g |
| Rödbetssallad u. ägg kylvara | 222 | 0,8 g |
| Leverbiff mald lever stekt frysvara | 223 | 15,2 g |
| Köttbullar kyckling stekta fett 12% frysvara | 224 | 16 g |
| Leverpalt | 225 | 9,9 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Maträtter och soppor.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.