Fiskgratäng m. räkor u. potatismos – kalorier och näringsvärde

Fiskgratäng m. räkor u. potatismos innehåller cirka 142 kcal per 100 g och är en smakrik maträtt som ofta uppskattas av många. Den är rik på protein med 11,3 g per 100 g, vilket gör den till ett bra val för en mättande måltid. Med ett fettinnehåll på 8,7 g, varav 4,1 g är mättat fett, passar den bra som en del av en varierad kost.

I Sverige äts fiskgratäng ofta som en huvudrätt, gärna tillsammans med en fräsch sallad eller kokta grönsaker. Den kan serveras i olika portioner, vilket gör den lätt att anpassa efter smak och tillfälle. Med sina 4,6 g kolhydrater, varav 2,6 g är sockerarter, är den också ett alternativ för den som vill ha en lättare middag.