Fransk omelett m. grädde, kalorier och näringsvärde
Fransk omelett m. grädde innehåller cirka 237 kcal per 100 g, med 10,5 g protein, 0,9 g kolhydrater och 21,6 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 237 kcal |
|---|---|
| Protein | 10,5 g |
| Kolhydrater | 0,9 g |
| Sockerarter * | 1,1 g |
| Fibrer | 0 g |
| Fett | 21,6 g |
| varav mättat fett | 7,2 g |
* Livsmedelsverket mäter sockerarter separat och beräknar kolhydrater som tillgängliga kolhydrater. För det här livsmedlet är den uppmätta sockersiffran högre än kolhydratsiffran, därför redovisas den på egen rad och inte som "varav sockerarter".
Fransk omelett m. grädde innehåller cirka 237 kcal per 100 g och är en krämig och smakrik maträtt. Den är rik på fett, med 21,6 g per 100 g, vilket ger en mättande känsla. Omeletten har också ett proteininnehåll på 10,5 g, vilket gör den till ett bra alternativ för en proteinrik måltid.
I Sverige äts fransk omelett ofta som en del av frukost eller brunch, men kan även serveras som en lätt lunch eller middag. Den passar utmärkt med en sallad eller som tillbehör till bröd. Den har en låg mängd kolhydrater, endast 0,9 g, vilket gör den populär bland dem som vill minska sitt kolhydratintag.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller fransk omelett m. grädde?
Fransk omelett m. grädde innehåller 237 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i fransk omelett m. grädde?
Fransk omelett m. grädde har 10,5 g protein, 0,9 g kolhydrater och 21,6 g fett per 100 g.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Fransk omelett m. grädde | 237 | 10,5 g |
| Potatissallad kylvara | 236 | 1,6 g |
| Paj m. köttfärs | 237 | 11,2 g |
| Smörgåstårta el. landgång | 237 | 8,7 g |
| Pizza m. räkor musslor hemlagad | 237 | 10,7 g |
| Paj m. ost skinka mellanmjölk hemlagad | 237 | 10 g |
| Grönsaksbiff jordnötsbiff tillagad veg. | 237 | 7,8 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Maträtter och soppor.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.