Gryta får i kål – kalorier och näringsvärde

Gryta får i kål innehåller cirka 55 kcal per 100 g och är en smakrik maträtt som passar utmärkt som en del av en varm måltid. Med ett proteininnehåll på 6,7 g och relativt lågt fettinnehåll på 1,8 g är den ett bra val för den som vill ha något lättare. Den innehåller även 2,6 g kolhydrater, varav 2 g är sockerarter.

I Sverige äts gryta får i kål ofta som en del av en traditionell middag, gärna tillsammans med potatis eller bröd. Den har en god balans av näringsämnen och kan avnjutas som en del av en hälsosam kost. Med 0,9 g fibrer bidrar den också till en varierad kost.