Gryta får i kål, kalorier och näringsvärde
Gryta får i kål innehåller cirka 55 kcal per 100 g, med 6,7 g protein, 2,6 g kolhydrater och 1,8 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 55 kcal |
|---|---|
| Protein | 6,7 g |
| Kolhydrater | 2,6 g |
| varav sockerarter | 2 g |
| Fibrer | 0,9 g |
| Fett | 1,8 g |
| varav mättat fett | 0,7 g |
Gryta får i kål innehåller cirka 55 kcal per 100 g och är en smakrik maträtt som passar utmärkt som en del av en varm måltid. Med ett proteininnehåll på 6,7 g och relativt lågt fettinnehåll på 1,8 g är den ett bra val för den som vill ha något lättare. Den innehåller även 2,6 g kolhydrater, varav 2 g är sockerarter.
I Sverige äts gryta får i kål ofta som en del av en traditionell middag, gärna tillsammans med potatis eller bröd. Den har en god balans av näringsämnen och kan avnjutas som en del av en hälsosam kost. Med 0,9 g fibrer bidrar den också till en varierad kost.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller Gryta får i kål?
Gryta får i kål innehåller 55 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i Gryta får i kål?
Per 100 g innehåller Gryta får i kål 6,7 g protein, 2,6 g kolhydrater, 1,8 g fett och 0,9 g fibrer.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Gryta får i kål | 55 | 6,7 g |
| Tomatsallad m. vinägrett | 54 | 0,8 g |
| Fruktsoppa pastöriserad ätf. blandad torkad frukt berikad | 54 | 0,2 g |
| Fruktsallad | 56 | 0,6 g |
| Fransk bondsoppa m. fläsk rotfrukter | 56 | 2,1 g |
| Champinjonsoppa tillagad pulver m. vatten mjölk | 56 | 1,6 g |
| Gryta mykoprotein m. grönsaker veg. | 57 | 4,6 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Maträtter och soppor.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.