Gryta halloumigryta m. linser veg., kalorier och näringsvärde

Gryta halloumigryta m. linser veg. innehåller cirka 147 kcal per 100 g, med 7,7 g protein, 7,9 g kolhydrater och 8,8 g fett.

Näringsvärde (per 100 g)

Energi 147 kcal
Protein 7,7 g
Kolhydrater 7,9 g
varav sockerarter 4 g
Fibrer 2,9 g
Fett 8,8 g
varav mättat fett 4,9 g

Gryta halloumigryta m. linser veg. innehåller cirka 147 kcal per 100 g och är en smakrik och mättande rätt. Den kombinerar halloumi med linser, vilket ger en intressant textur och smakprofil. Med 7,7 g protein och 2,9 g fibrer är den ett bra alternativ för vegetariska måltider.

Rätten passar utmärkt som en del av en lunch eller middag och kan avnjutas med ett gott bröd eller en fräsch sallad. I Sverige är vegetariska grytor populära och ofta en del av hälsosamma kostval. Med 8,8 g fett, varav 4,9 g är mättat fett, är den också en relativt fettrik rätt, vilket bidrar till en fyllig smak.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller halloumigryta m. linser veg?

Halloumigryta m. linser veg. innehåller 147 kcal per 100 g.

Vad är näringsinnehållet i halloumigryta m. linser veg?

Näringsinnehållet per 100 g är 7,7 g protein, 7,9 g kolhydrater och 8,8 g fett.

Jämför med andra livsmedel i samma grupp

Livsmedel kcal / 100 g Protein
Gryta halloumigryta m. linser veg. 147 7,7 g
Insalata Caprese 146 5,8 g
Leverbiff mald lever stekt hemlagad 146 12,8 g
Paella 147 11 g
Sushi nigiri m. tonfisk 147 8,1 g
Sushi rulle m. crabfish gurka 147 4,4 g
Taco tacoskal m. köttfärs grönsaker ost 147 7,9 g

Hela gruppen som jämförelsetabell: Maträtter och soppor.

Källa och metod

Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.

Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.