Havregrynsgröt fullkorn, kalorier och näringsvärde
Havregrynsgröt fullkorn innehåller cirka 66 kcal per 100 g, med 1,7 g protein, 11,3 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 66 kcal |
|---|---|
| Protein | 1,7 g |
| Kolhydrater | 11,3 g |
| varav sockerarter | 0,2 g |
| Fibrer | 1,3 g |
| Fett | 1,2 g |
| varav mättat fett | 0,2 g |
Havregrynsgröt fullkorn innehåller cirka 66 kcal per 100 g och är en populär frukosträtt i Sverige. Den är rik på kolhydrater, med 11,3 g per 100 g, vilket gör den till ett bra val för en energigivande start på dagen. Dessutom innehåller den 1,3 g fibrer, vilket kan bidra till en mättande känsla.
Gröten passar utmärkt att kombinera med olika toppings som bär, frukt eller nötter för att få en mer varierad smak. En normal portion havregrynsgröt ger en balanserad måltid med 1,7 g protein och 1,2 g fett, vilket gör den till ett bra alternativ för både vuxna och barn.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller havregrynsgröt fullkorn?
Havregrynsgröt fullkorn innehåller 66 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i havregrynsgröt fullkorn?
Havregrynsgröt fullkorn har 1,7 g protein, 11,3 g kolhydrater och 1,2 g fett per 100 g.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Havregrynsgröt fullkorn | 66 | 1,7 g |
| Välling berikad | 64 | 3,3 g |
| Potatismos pulver tillagat | 64 | 1,7 g |
| Barngröt ätf. m. fullkorn frukt müsli berikad | 66 | 2,5 g |
| Kruskagröt fullkorn m. havregryn vetekli russin | 66 | 1,5 g |
| Mannagrynsvälling hemlagad | 68 | 3,8 g |
| Havregrynsgröt fullkorn fiberhavregryn | 68 | 1,8 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Maträtter och soppor.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.