Hummus kikärtsröra, kalorier och näringsvärde
Hummus kikärtsröra innehåller cirka 306 kcal per 100 g, med 5,8 g protein, 8,3 g kolhydrater och 26,5 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 306 kcal |
|---|---|
| Protein | 5,8 g |
| Kolhydrater | 8,3 g |
| varav sockerarter | 0,7 g |
| Fibrer | 7,4 g |
| Fett | 26,5 g |
| varav mättat fett | 3,7 g |
Hummus kikärtsröra innehåller cirka 306 kcal per 100 g och är en populär maträtt i många svenska hem. Den är rik på fett, med hela 26,5 g per 100 g, vilket gör den till ett energirikt alternativ. Dessutom innehåller den 5,8 g protein och 7,4 g fibrer, vilket bidrar till en mättande känsla.
Hummus äts ofta som ett tillbehör till bröd, grönsaker eller som en del av en mezebuffé. Den passar utmärkt som pålägg eller dipp och är en vanlig syn på fester och sammankomster i Sverige. Med sin krämiga konsistens och milda smak är den lätt att kombinera med olika rätter.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller hummus kikärtsröra?
Hummus kikärtsröra innehåller 306 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i hummus kikärtsröra?
Hummus kikärtsröra har 5,8 g protein, 8,3 g kolhydrater och 26,5 g fett per 100 g.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Hummus kikärtsröra | 306 | 5,8 g |
| Pizza Vesuvio m. skinka restaurang | 297 | 17 g |
| Pizza Bussola m. skinka räkor restaurang | 297 | 17 g |
| Pizza m. kött restaurang | 298 | 15,4 g |
| Pizza Hawaii m. skinka ananas restaurang | 299 | 16,1 g |
| Sallad Caesarsallad el. kycklingsallad m. dressing | 302 | 12 g |
| Paj m. skaldjur värmd frysvara | 306 | 10,4 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Maträtter och soppor.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.