Paj m. grönsaker, kalorier och näringsvärde
Paj m. grönsaker innehåller cirka 212 kcal per 100 g, med 6,4 g protein, 11,4 g kolhydrater och 15,4 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 212 kcal |
|---|---|
| Protein | 6,4 g |
| Kolhydrater | 11,4 g |
| varav sockerarter | 2,5 g |
| Fibrer | 1,5 g |
| Fett | 15,4 g |
| varav mättat fett | 7,7 g |
Paj m. grönsaker innehåller cirka 212 kcal per 100 g och är en populär maträtt i Sverige. Den är ofta fylld med en blandning av grönsaker och kan serveras som en lätt lunch eller middag. Med 15,4 g fett, varav 7,7 g är mättat fett, är den en smakrik och mättande rätt.
Denna paj är även rik på kolhydrater med 11,4 g per 100 g, vilket gör den till ett bra alternativ för en energigivande måltid. Pajen kan avnjutas varm eller kall och passar utmärkt tillsammans med en fräsch sallad. En normal portion ger en bra balans av protein, med 6,4 g, och fibrer, med 1,5 g, vilket bidrar till en varierad kost.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller paj m. grönsaker?
Paj m. grönsaker innehåller 212 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i paj m. grönsaker?
Paj m. grönsaker har 6,4 g protein, 11,4 g kolhydrater och 15,4 g fett per 100 g.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Paj m. grönsaker | 212 | 6,4 g |
| Schnitzel kalv stekt | 211 | 19,9 g |
| Leverbiff mald lever rå frysvara | 211 | 13 g |
| Schnitzel gris stekt | 212 | 19,6 g |
| Bagel m. rökt lax färskost sallad | 212 | 9 g |
| Pannbiff stekt frysvara | 213 | 14 g |
| Potatisgratäng m. vispgrädde ost | 214 | 4,5 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Maträtter och soppor.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.