Rödkålssallad m. äpple, kalorier och näringsvärde

Rödkålssallad m. äpple innehåller cirka 81 kcal per 100 g, med 0,5 g protein, 18,3 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Näringsvärde (per 100 g)

Energi	81 kcal
Protein	0,5 g
Kolhydrater	18,3 g
varav sockerarter	17,2 g
Fibrer	2,2 g
Fett	0,1 g
varav mättat fett	0 g

Rödkålssallad m. äpple innehåller cirka 81 kcal per 100 g och är en fräsch och färgglad rätt som passar perfekt som tillbehör till många maträtter.

Den har ett lågt fettinnehåll med endast 0,1 g fett, vilket gör den till ett utmärkt val för den som vill ha en lättare sallad. Med 18,3 g kolhydrater, varav 17,2 g sockerarter, ger den en söt och syrlig smak som harmoniserar väl med både kött och fisk. I Sverige är det vanligt att äta rödkålssallad m. äpple som en del av julbordet eller som en fräsch sallad under sommaren.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller rödkålssallad m. äpple?

Rödkålssallad m. äpple innehåller 81 kcal per 100 g.

Vad är näringsinnehållet i rödkålssallad m. äpple?

Per 100 g innehåller rödkålssallad m. äpple 0,5 g protein, 18,3 g kolhydrater, varav 17,2 g sockerarter, 2,2 g fibrer och 0,1 g fett.

Jämför med andra livsmedel i samma grupp

Livsmedel	kcal / 100 g	Protein
Rödkålssallad m. äpple	81	0,5 g
Barnmat fiskgryta konserv.	80	3,4 g
Nudelsoppa olika smaker kryddad	81	1,9 g
Gryta m. gröna linser rotfrukter kokosmjölk veg.	81	2,4 g
Gryta mykoprotein m. lätt crème fraiche bambuskott haricot verts paprika veg.	81	5 g
Räksoppa ätf.	82	4,8 g
Pytt i panna m. rotfrukt svamp veg.	82	1,8 g

Hela gruppen som jämförelsetabell: Maträtter och soppor.

Källa och metod

Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.

Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.