Sushi nigiri m. lax, kalorier och näringsvärde
Sushi nigiri m. lax innehåller cirka 184 kcal per 100 g, med 9,8 g protein, 22,3 g kolhydrater och 5,9 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 184 kcal |
|---|---|
| Protein | 9,8 g |
| Kolhydrater | 22,3 g |
| varav sockerarter | 3,5 g |
| Fibrer | 1 g |
| Fett | 5,9 g |
| varav mättat fett | 0,8 g |
Sushi nigiri m. lax innehåller cirka 184 kcal per 100 g och är en populär maträtt i Sverige. Den kombinerar ris och lax på ett smakfullt sätt, vilket gör den till en uppskattad del av det japanska köket.
Denna rätt har ett relativt lågt fettinnehåll med 5,9 g, varav 0,8 g är mättat fett. Den innehåller också 9,8 g protein och 22,3 g kolhydrater, vilket gör den till ett balanserat alternativ för en lätt lunch eller middag. Sushi äts ofta med sojasås och ingefära, vilket förhöjer smaken ytterligare.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller sushi nigiri m. lax?
Sushi nigiri m. lax innehåller 184 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i sushi nigiri m. lax?
Sushi nigiri m. lax har 9,8 g protein, 22,3 g kolhydrater och 5,9 g fett per 100 g.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Sushi nigiri m. lax | 184 | 9,8 g |
| Tonfiskröra hemlagad | 182 | 13,3 g |
| Köttbullar gris stekta | 183 | 14,3 g |
| Köttfärslimpa gris ugnsstekt hemlagad | 183 | 14,2 g |
| Kycklingpanna m. lime honung crème fraiche | 184 | 13 g |
| Kinesisk rätt gris friterat m. grönsaker | 185 | 6,8 g |
| Pannkaka tunn helfabrikat | 186 | 6,5 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Maträtter och soppor.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.