Deg filodeg kylvara el. frysvara, kalorier och näringsvärde
Deg filodeg kylvara el. frysvara innehåller cirka 289 kcal per 100 g, med 8 g protein, 57,9 g kolhydrater och 1,9 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 289 kcal |
|---|---|
| Protein | 8 g |
| Kolhydrater | 57,9 g |
| varav sockerarter | 3 g |
| Fibrer | 2,4 g |
| Fett | 1,9 g |
| varav mättat fett | 0,2 g |
Deg filodeg kylvara el. frysvara innehåller cirka 289 kcal per 100 g och är en populär ingrediens i många bakverk och sötsaker.
Den har ett högt kolhydratinnehåll på 57,9 g, varav sockerarter utgör 3 g. Filodeg används ofta för att göra krispiga bakverk, som baklava, eller som ett tunt lager i olika maträtter. I Sverige är den vanlig i både söta och salta rätter.
Vad kan jag använda filodeg till?
Filodeg är mångsidig och passar bra till både förrätter och desserter. Med ett fettinnehåll på 1,9 g, varav mättat fett är 0,2 g, är den ett lättare alternativ i bakning.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller filodeg?
Filodeg kylvara el. frysvara innehåller 289 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i filodeg?
Filodeg har 8 g protein, 57,9 g kolhydrater och 1,9 g fett per 100 g.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Deg filodeg kylvara el. frysvara | 289 | 8 g |
| Äppelpaj m. lock | 289 | 2,9 g |
| Sött vetebröd sötat m. fruktsocker | 289 | 7,2 g |
| Cheesecake m. digestivebotten | 291 | 5,4 g |
| Sött vetebröd saffransbröd hembakad | 291 | 5,8 g |
| Matmuffins grov fullkorn m. getost fårost broccoli spenat soltorkade tomater | 292 | 9,5 g |
| Mjuk kaka sockerkaka fin mager | 293 | 4,3 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Sötsaker och bakverk.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.