Matmuffins grov fullkorn m. getost fårost broccoli spenat soltorkade tomater, kalorier och näringsvärde

Matmuffins grov fullkorn m. getost fårost broccoli spenat soltorkade tomater innehåller cirka 292 kcal per 100 g, med 9,5 g protein, 26 g kolhydrater och 16 g fett.

Näringsvärde (per 100 g)

Energi 292 kcal
Protein 9,5 g
Kolhydrater 26 g
varav sockerarter 3,5 g
Fibrer 3,4 g
Fett 16 g
varav mättat fett 3,9 g

Matmuffins grov fullkorn m. getost fårost broccoli spenat soltorkade tomater innehåller cirka 292 kcal per 100 g och är en mättande och smakrik bakverk. Med ett innehåll av 9,5 g protein och 3,4 g fibrer är de ett bra alternativ för den som vill ha något både gott och näringsrikt. Muffinsen har även 16 g fett, varav 3,9 g är mättat fett, vilket bidrar till en fyllig smak.

De passar utmärkt som ett mellanmål eller som en del av en lunch, kanske tillsammans med en fräsch sallad. I Sverige är matmuffins populära för sin variation och kan enkelt anpassas med olika ingredienser. Oavsett om du är på språng eller vill ha något att njuta av hemma, är dessa muffins ett bra val.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller matmuffins grov fullkorn?

Matmuffins grov fullkorn m. getost fårost broccoli spenat soltorkade tomater innehåller 292 kcal per 100 g.

Vad innehåller matmuffins grov fullkorn?

De innehåller 9,5 g protein, 26 g kolhydrater, varav 3,5 g sockerarter, 3,4 g fibrer och 16 g fett.

Jämför med andra livsmedel i samma grupp

Livsmedel kcal / 100 g Protein
Matmuffins grov fullkorn m. getost fårost broccoli spenat soltorkade tomater 292 9,5 g
Äppelpaj m. lock 289 2,9 g
Deg filodeg kylvara el. frysvara 289 8 g
Cheesecake m. digestivebotten 291 5,4 g
Sött vetebröd saffransbröd hembakad 291 5,8 g
Mjuk kaka sockerkaka fin mager 293 4,3 g
Gräddtårta 294 3 g

Hela gruppen som jämförelsetabell: Sötsaker och bakverk.

Källa och metod

Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.

Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.