Maräng, kalorier och näringsvärde
Maräng innehåller cirka 395 kcal per 100 g, med 1,9 g protein, 95,3 g kolhydrater och 0 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 395 kcal |
|---|---|
| Protein | 1,9 g |
| Kolhydrater | 95,3 g |
| varav sockerarter | 94 g |
| Fibrer | 0 g |
| Fett | 0 g |
| varav mättat fett | 0 g |
Maräng innehåller cirka 395 kcal per 100 g och är en populär sötsak i många bakverk. Den består huvudsakligen av kolhydrater, med hela 95,3 g per 100 g, varav 94 g är sockerarter. Maräng har en lätt och luftig konsistens, vilket gör den till en favorit i tårtor och desserter.
I Sverige används maräng ofta som topping på bakverk, som pavlova eller som en del av olika efterrätter. Den är helt fettfri, vilket gör den till en intressant ingrediens i sötsaker där man vill ha en söt och krispig textur utan extra fett. En normal portion kan vara en skiva eller en klick som dekoration på en dessert.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller maräng?
Maräng innehåller 395 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i maräng?
Maräng har 1,9 g protein, 95,3 g kolhydrater och 0 g fett per 100 g.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Maräng | 395 | 1,9 g |
| Fruktkola | 394 | 0,7 g |
| Karameller | 395 | 0 g |
| Godisklubba | 395 | 3 g |
| Deg smördeg frysvara | 395 | 5 g |
| Skumboll m. chokladöverdrag | 396 | 5 g |
| Kladdkaka glutenfri | 398 | 6,1 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Sötsaker och bakverk.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.