Skorpor fullkorn osötade, kalorier och näringsvärde

Skorpor fullkorn osötade innehåller cirka 387 kcal per 100 g och är ett populärt val bland dem som söker ett krispigt och fiberrikt alternativ.

Dessa skorpor är rika på fibrer med hela 10 g per 100 g, vilket gör dem till ett bra komplement i frukost eller som mellanmål. De passar utmärkt att njuta av med pålägg som ost eller på egen hand som snacks. I Sverige är de ofta en del av fikakulturen och serveras gärna med kaffe.

Vad innehåller skorpor fullkorn osötade?

Förutom fibrerna innehåller skorporna 12,9 g protein och 64,1 g kolhydrater, varav sockerarter 5,2 g. Fettinnehållet är 6,2 g, varav mättat fett 0,7 g, vilket gör dem till ett balanserat alternativ i kosten.