Bröd fullkorn graham m. mjölk fibrer ca 5%, kalorier och näringsvärde
Bröd fullkorn graham m. mjölk fibrer ca 5% innehåller cirka 279 kcal per 100 g, med 8,9 g protein, 46,1 g kolhydrater och 5,2 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 279 kcal |
|---|---|
| Protein | 8,9 g |
| Kolhydrater | 46,1 g |
| varav sockerarter | 1,9 g |
| Fibrer | 4,9 g |
| Fett | 5,2 g |
| varav mättat fett | 1 g |
Bröd fullkorn graham m. mjölk fibrer ca 5% innehåller cirka 279 kcal per 100 g och är ett bra alternativ för dig som vill ha ett fiberrikt bröd. Det är rikt på kolhydrater, med 46,1 g per 100 g, vilket gör det till ett utmärkt val för frukost eller mellanmål.
Detta bröd passar perfekt till smörgåsar, med pålägg som ost, skinka eller grönsaker. En normal portion ger dig även 8,9 g protein och 4,9 g fibrer, vilket bidrar till en mättande känsla. Många svenskar väljer detta bröd för sin goda smak och näringsinnehåll.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller bröd fullkorn graham m. mjölk?
Bröd fullkorn graham m. mjölk innehåller 279 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i bröd fullkorn graham m. mjölk?
Bröd fullkorn graham m. mjölk innehåller 8,9 g protein, 46,1 g kolhydrater och 5,2 g fett per 100 g.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Bröd fullkorn graham m. mjölk fibrer ca 5% | 279 | 8,9 g |
| Bröd vitt vatten fibrer ca 3% typ ostfralla | 274 | 11,5 g |
| Bröd vitt vete vatten fibrer ca 3,5% typ pitabröd | 274 | 8,6 g |
| Bröd vitt mjukt m. mjölk fibrer ca 4% typ tunnbröd | 280 | 8 g |
| Toast m. ost skinka | 282 | 15,2 g |
| Bröd vitt fibrer 3,5% | 284 | 8 g |
| Korvbröd | 285 | 8,1 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Bröd.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.