Bröd fullkorn vete råg fibrer ca 6%, kalorier och näringsvärde
Bröd fullkorn vete råg fibrer ca 6% innehåller cirka 256 kcal per 100 g, med 7,4 g protein, 42,6 g kolhydrater och 4 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 256 kcal |
|---|---|
| Protein | 7,4 g |
| Kolhydrater | 42,6 g |
| varav sockerarter | 11,1 g |
| Fibrer | 8,8 g |
| Fett | 4 g |
| varav mättat fett | 0,3 g |
Bröd fullkorn vete råg fibrer ca 6% innehåller cirka 256 kcal per 100 g och är en god källa till fibrer med 8,8 g per 100 g. Detta bröd passar utmärkt som bas i många måltider, exempelvis som smörgås eller till frukost med pålägg.
Med sina 7,4 g protein och 42,6 g kolhydrater, varav 11,1 g sockerarter, är det ett mättande alternativ. I Sverige är fullkornsbröd populärt och används ofta i både vardags- och festmåltider. En normal portion kan ge en bra balans av näringsämnen för en aktiv livsstil.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller bröd fullkorn vete råg?
Bröd fullkorn vete råg fibrer ca 6% innehåller cirka 256 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i bröd fullkorn vete råg?
Brödet innehåller 7,4 g protein, 42,6 g kolhydrater, 8,8 g fibrer och 4 g fett per 100 g.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Bröd fullkorn vete råg fibrer ca 6% | 256 | 7,4 g |
| Bröd vitt tortilla glutenfritt | 252 | 6,4 g |
| Bröd vitt osötat fibrer ca 2,5% typ italienskt | 256 | 8,6 g |
| Bröd vitt vete ojäst fibrer 3% typ chapati | 257 | 5,6 g |
| Bröd vitt mjukt typ chapati | 258 | 4,3 g |
| Bröd fullkorn råg m. potatis fibrer ca 5% | 258 | 5,7 g |
| Bröd vitt grovt m. nyckelhål typ formfranska | 260 | 8,6 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Bröd.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.