Champinjon stekt m. salt, kalorier och näringsvärde
Champinjon stekt m. salt innehåller cirka 45 kcal per 100 g, med 3 g protein, 3,4 g kolhydrater och 1,5 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 45 kcal |
|---|---|
| Protein | 3 g |
| Kolhydrater | 3,4 g |
| varav sockerarter | 0,1 g |
| Fibrer | 3 g |
| Fett | 1,5 g |
| varav mättat fett | 0,1 g |
Champinjon stekt m. salt innehåller cirka 45 kcal per 100 g och är ett smakrikt tillskott till många rätter. Den har ett lågt innehåll av kolhydrater, med endast 3,4 g per 100 g, och är rik på fibrer, vilket gör den till ett bra val för den som vill ha något mättande.
I Sverige används stekta champinjoner ofta som tillbehör till kött- och fiskrätter, eller som en del av en grönsaksblandning. En normal portion kan vara en sked eller två, vilket ger en god smak och textur till måltiden. Med sitt låga fettinnehåll, 1,5 g varav 0,1 g mättat fett, passar champinjonerna bra i både varma och kalla rätter.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller champinjon stekt m. salt?
Champinjon stekt m. salt innehåller 45 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i champinjon stekt m. salt?
Champinjon stekt m. salt har 3 g protein, 3,4 g kolhydrater och 1,5 g fett per 100 g.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Champinjon stekt m. salt | 45 | 3 g |
| Gurka inlagd m. lag hemlagad | 42 | 0,7 g |
| Ättiksgurka u. lag | 43 | 0,9 g |
| Brysselkål | 44 | 3,4 g |
| Lök röd | 46 | 1,2 g |
| Grönmynta blad | 46 | 4,7 g |
| Wokgrönsaker Classic wokade m. rapsolja | 47 | 1,8 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Grönsaker.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.