Fasan rå m. skinn, kalorier och näringsvärde
Fasan rå m. skinn innehåller cirka 174 kcal per 100 g, med 22,5 g protein, 0 g kolhydrater och 9,3 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 174 kcal |
|---|---|
| Protein | 22,5 g |
| Kolhydrater | 0 g |
| varav sockerarter | 0 g |
| Fibrer | 0 g |
| Fett | 9,3 g |
| varav mättat fett | 2,7 g |
Fasan rå m. skinn innehåller cirka 174 kcal per 100 g och är en proteinrik fågel med 22,5 g protein. Den har ett fettinnehåll på 9,3 g, varav 2,7 g är mättat fett.
Fasan är en delikatess i Sverige och passar utmärkt till festliga tillfällen. Den kan tillagas på olika sätt, som att grillas, stekas eller användas i grytor. Med sin milda smak och saftiga kött är fasan ett intressant alternativ till mer vanliga fågelrätter.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller fasan rå m. skinn?
Fasan rå m. skinn innehåller 174 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i fasan rå m. skinn?
Fasan rå m. skinn har 22,5 g protein, 9,3 g fett och 0 g kolhydrater per 100 g.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Fasan rå m. skinn | 174 | 22,5 g |
| Paté älgfärs kycklinglever | 172 | 14 g |
| Pulled pork gris m. marinad tillagad | 172 | 18,5 g |
| Kalv tunnbringa rå | 173 | 18,7 g |
| Kyckling delar marinerade m. skinn | 175 | 17 g |
| Nöt oxtunga rå | 176 | 16,2 g |
| Nasi Goreng gris tillagad på restaurang | 176 | 7,9 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Kött och fågel.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.