Gris kött rå, kalorier och näringsvärde
Gris kött rå innehåller cirka 155 kcal per 100 g, med 19,2 g protein, 0 g kolhydrater och 8,7 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 155 kcal |
|---|---|
| Protein | 19,2 g |
| Kolhydrater | 0 g |
| varav sockerarter | 0 g |
| Fibrer | 0 g |
| Fett | 8,7 g |
| varav mättat fett | 3,7 g |
Gris kött rå innehåller cirka 155 kcal per 100 g och är en populär ingrediens i många svenska kök. Det är rikt på protein med 19,2 g per 100 g, vilket gör det till ett bra val för den som vill ha en proteinrik måltid. Gris kött är också en källa till fett, med 8,7 g per 100 g, varav 3,7 g är mättat fett.
I Sverige används gris kött ofta i olika rätter som köttbullar, grytor och stekar. Det passar bra till både klassiska och moderna recept. En normal portion kan vara en skiva eller en bit kött, vilket gör det enkelt att inkludera i en varierad kost.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller gris kött rå?
Gris kött rå innehåller 155 kcal per 100 g.
Vad är proteinhalten i gris kött rå?
Gris kött rå har en proteinhalt på 19,2 g per 100 g.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Gris kött rå | 155 | 19,2 g |
| Kalv tunga rå | 152 | 16,2 g |
| Frikadeller kalv | 153 | 17,6 g |
| Gås rå | 156 | 23 g |
| Kyckling bröstfilé kokt u. skinn | 156 | 34,6 g |
| Flygande Jakob kyckling m. bacon jordnötter banan | 156 | 13,9 g |
| Tortellini m. kött kokt | 157 | 5,6 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Kött och fågel.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.