Gris sidfläsk rökt, kalorier och näringsvärde
Gris sidfläsk rökt innehåller cirka 394 kcal per 100 g, med 15,4 g protein, 0 g kolhydrater och 37,5 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 394 kcal |
|---|---|
| Protein | 15,4 g |
| Kolhydrater | 0 g |
| Sockerarter * | 0,1 g |
| Fibrer | 0 g |
| Fett | 37,5 g |
| varav mättat fett | 14,4 g |
* Livsmedelsverket mäter sockerarter separat och beräknar kolhydrater som tillgängliga kolhydrater. För det här livsmedlet är den uppmätta sockersiffran högre än kolhydratsiffran, därför redovisas den på egen rad och inte som "varav sockerarter".
Gris sidfläsk rökt innehåller cirka 394 kcal per 100 g och är en rik källa till fett, med hela 37,5 g per 100 g. Det mättade fettinnehållet ligger på 14,4 g. Detta livsmedel har inget kolhydratinnehåll, vilket gör det till ett alternativ för dem som vill undvika kolhydrater.
I Sverige används gris sidfläsk rökt ofta i matlagning, exempelvis som en smakrik ingrediens i grytor eller som pålägg på bröd. Det kan också avnjutas som en del av en smörgås eller i en klassisk svensk frukost.
Vad är näringsinnehållet i gris sidfläsk rökt?
Förutom det höga fettinnehållet har gris sidfläsk rökt 15,4 g protein per 100 g. Det är ett livsmedel som kan ge en mättande känsla och passar bra i olika maträtter.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller gris sidfläsk rökt?
Gris sidfläsk rökt innehåller 394 kcal per 100 g.
Vad är fettinnehållet i gris sidfläsk rökt?
Fettinnehållet i gris sidfläsk rökt är 37,5 g per 100 g.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Gris sidfläsk rökt | 394 | 15,4 g |
| Gris sidfläsk el. stekfläsk skivor rimmat rå | 353 | 11,6 g |
| Gås rå m. skinn | 362 | 15,9 g |
| Rimmat sidfläsk panerat stekt | 373 | 14,1 g |
| Gris sidfläsk el. stekfläsk rimmat stekt | 385 | 11,4 g |
| Anka rå m. skinn | 396 | 11,5 g |
| Gris bacon stekt | 412 | 17 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Kött och fågel.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.