Nöt njure rå, kalorier och näringsvärde
Nöt njure rå innehåller cirka 113 kcal per 100 g, med 15,8 g protein, 0,9 g kolhydrater och 5,1 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 113 kcal |
|---|---|
| Protein | 15,8 g |
| Kolhydrater | 0,9 g |
| varav sockerarter | 0 g |
| Fibrer | 0 g |
| Fett | 5,1 g |
| varav mättat fett | 2,1 g |
Nöt njure rå innehåller cirka 113 kcal per 100 g och är en intressant del av nötköttet. Den är rik på protein med 15,8 g per 100 g, vilket gör den till ett bra alternativ för den som vill ha en proteinrik kost. Nöt njure har också ett fettinnehåll på 5,1 g, varav 2,1 g är mättat fett.
I Sverige används nöt njure ofta i olika maträtter, såsom grytor och inlagd njure. Den kan också grillas eller stekas och serveras med olika tillbehör. En normal portion kan ge en smakrik och mättande måltid.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller nöt njure rå?
Nöt njure rå innehåller 113 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i nöt njure rå?
Nöt njure rå har 15,8 g protein, 5,1 g fett och 0,9 g kolhydrater per 100 g.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Nöt njure rå | 113 | 15,8 g |
| Rådjur bog rå | 111 | 24,3 g |
| Ripa rå | 113 | 23,5 g |
| Älg högrev rå | 113 | 22,5 g |
| Gris bacon rå mager | 114 | 19,4 g |
| Kyckling lår rå u. skinn | 114 | 19,6 g |
| Hare kött rå | 115 | 21,5 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Kött och fågel.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.