Nöt oxfilé rå, kalorier och näringsvärde
Nöt oxfilé rå innehåller cirka 124 kcal per 100 g, med 21,7 g protein, 0 g kolhydrater och 4,1 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 124 kcal |
|---|---|
| Protein | 21,7 g |
| Kolhydrater | 0 g |
| varav sockerarter | 0 g |
| Fibrer | 0 g |
| Fett | 4,1 g |
| varav mättat fett | 2 g |
Nöt oxfilé rå innehåller cirka 124 kcal per 100 g, vilket gör det till ett proteinrikt alternativ i kosten.
Med hela 21,7 g protein och endast 4,1 g fett, varav 2 g är mättat fett, är oxfilé en populär ingrediens i många svenska maträtter. Det passar utmärkt till grillning, stekning eller som en del av en god köttgryta. Ofta serveras det med potatis och grönsaker, vilket ger en balanserad måltid.
Vad är näringsinnehållet i nöt oxfilé rå?
Nöt oxfilé är en delikatess som uppskattas för sin smak och mört kött. Det är ett utmärkt val för den som söker en smakrik och proteinrik måltid.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller nöt oxfilé rå?
Nöt oxfilé rå innehåller cirka 124 kcal per 100 g.
Vad är proteinhalten i nöt oxfilé rå?
Nöt oxfilé rå har en proteinhalt på 21,7 g per 100 g.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Nöt oxfilé rå | 124 | 21,7 g |
| Kalv filé stekt | 123 | 23,5 g |
| Nöt ryggbiff rå | 123 | 21,8 g |
| Ren stek varmrökt | 123 | 23,1 g |
| Kyckling lever ugnsstekt | 124 | 16 g |
| Nöt rostbiff tillagad ugnsrostad u. salt | 124 | 24 g |
| Kanin kött rå | 125 | 22 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Kött och fågel.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.