Pölsa, kalorier och näringsvärde
Pölsa innehåller cirka 188 kcal per 100 g, med 14 g protein, 7,2 g kolhydrater och 11,3 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 188 kcal |
|---|---|
| Protein | 14 g |
| Kolhydrater | 7,2 g |
| varav sockerarter | 0 g |
| Fibrer | 1 g |
| Fett | 11,3 g |
| varav mättat fett | 4,8 g |
Pölsa innehåller cirka 188 kcal per 100 g och är en klassisk svensk maträtt. Den är rik på protein med 14 g per 100 g och har en balanserad mängd fett, där 11,3 g fett inkluderar 4,8 g mättat fett. Pölsa är ofta en del av husmanskosten och serveras vanligtvis med potatis eller bröd.
Den har även 7,2 g kolhydrater, vilket gör den till ett alternativ för dem som vill ha en måltid med lågt kolhydratinnehåll. Med en portion av pölsa får du även i dig 1 g fibrer, vilket bidrar till en mättande känsla. Rätten kan avnjutas både som lunch och middag, och är populär i många svenska hem.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller pölsa?
Pölsa innehåller 188 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i pölsa?
Pölsa har 14 g protein, 7,2 g kolhydrater och 11,3 g fett per 100 g.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Pölsa | 188 | 14 g |
| Kalv bringa rå | 186 | 18,1 g |
| Kalv kött kokt m. salt | 186 | 24,1 g |
| Kyckling vinge rå m. skinn | 186 | 19,2 g |
| Kyckling bröstfilé m. skinn stekt m. salt | 187 | 27,1 g |
| Fasan stekt m. skinn | 189 | 28,9 g |
| Nöt färs m. ärtprotein | 190 | 21,9 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Kött och fågel.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.