Fasan stekt m. skinn, kalorier och näringsvärde
Fasan stekt m. skinn innehåller cirka 189 kcal per 100 g, med 28,9 g protein, 0 g kolhydrater och 8,1 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 189 kcal |
|---|---|
| Protein | 28,9 g |
| Kolhydrater | 0 g |
| varav sockerarter | 0 g |
| Fibrer | 0 g |
| Fett | 8,1 g |
| varav mättat fett | 2,5 g |
Fasan stekt m. skinn innehåller cirka 189 kcal per 100 g och är en smakrik fågelrätt. Den är rik på protein med 28,9 g per 100 g, vilket gör den till ett bra val för den som vill ha en proteinrik måltid. Fasan har en distinkt smak och passar utmärkt i olika maträtter, ofta serverad med potatis och grönsaker.
Med ett fettinnehåll på 8,1 g, varav 2,5 g är mättat fett, kan fasan tillagas på många sätt, inklusive stekning eller grillning. I Sverige är fasan en del av det mer exklusiva köket och kan ofta återfinnas på festliga middagar eller som en del av en gourmetmåltid.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller fasan stekt m. skinn?
Fasan stekt m. skinn innehåller 189 kcal per 100 g.
Vad är proteinhalten i fasan stekt m. skinn?
Fasan stekt m. skinn har en proteinhalt på 28,9 g per 100 g.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Fasan stekt m. skinn | 189 | 28,9 g |
| Kalv bringa rå | 186 | 18,1 g |
| Kyckling bröstfilé m. skinn stekt m. salt | 187 | 27,1 g |
| Pölsa | 188 | 14 g |
| Nöt färs m. ärtprotein | 190 | 21,9 g |
| Lamm tunga rå | 191 | 15,3 g |
| Gris flintastek rå m. svål | 191 | 18,8 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Kött och fågel.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.