Gryta chiligryta m. bönor linser sojakorv veg., kalorier och näringsvärde
Gryta chiligryta m. bönor linser sojakorv veg. innehåller cirka 118 kcal per 100 g, med 7,1 g protein, 14 g kolhydrater och 2,8 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 118 kcal |
|---|---|
| Protein | 7,1 g |
| Kolhydrater | 14 g |
| varav sockerarter | 2,5 g |
| Fibrer | 4,3 g |
| Fett | 2,8 g |
| varav mättat fett | 0,4 g |
Gryta chiligryta m. bönor linser sojakorv veg. innehåller cirka 118 kcal per 100 g och är en smakrik och mättande maträtt. Den är rik på protein med 7,1 g och innehåller även 4,3 g fibrer, vilket gör den till ett bra val för en balanserad kost.
Denna grytan passar utmärkt som huvudrätt och kan avnjutas med ris eller bröd. I Sverige är den populär som en snabb och enkel middag, särskilt under kalla dagar. Den är också ett bra alternativ för vegetariska måltider och kan lätt anpassas med olika grönsaker.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller chiligryta med bönor?
Chiligryta m. bönor linser sojakorv veg. innehåller 118 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i chiligryta med bönor?
Per 100 g innehåller den 7,1 g protein, 14 g kolhydrater och 2,8 g fett.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Gryta chiligryta m. bönor linser sojakorv veg. | 118 | 7,1 g |
| Korvkaka | 118 | 6,9 g |
| Kålpudding | 118 | 7,4 g |
| Waldorfsallad | 118 | 2,1 g |
| Grönsakssufflé | 118 | 7,2 g |
| Gratäng zucchinigratäng m. kalvfärs | 118 | 6,1 g |
| Gryta mormors kycklinggryta m. svamp | 118 | 11,2 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Maträtter och soppor.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.