Gryta kreolsk gryta, kalorier och näringsvärde
Gryta kreolsk gryta innehåller cirka 175 kcal per 100 g, med 10,7 g protein, 4,8 g kolhydrater och 12,5 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 175 kcal |
|---|---|
| Protein | 10,7 g |
| Kolhydrater | 4,8 g |
| varav sockerarter | 2,6 g |
| Fibrer | 0,8 g |
| Fett | 12,5 g |
| varav mättat fett | 6,1 g |
Gryta kreolsk gryta innehåller cirka 175 kcal per 100 g och är en smakrik maträtt som ofta uppskattas för sin kryddiga karaktär. Den är rik på protein med 10,7 g per 100 g, vilket gör den till ett bra alternativ för den som vill ha en mättande måltid.
Grytan passar utmärkt att servera med ris eller bröd och är en populär rätt i många svenska hem. Med 12,5 g fett, varav 6,1 g är mättat fett, bör den avnjutas i lagom portioner, exempelvis en normal portion som kan kombineras med färska grönsaker för en balanserad måltid.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller gryta kreolsk gryta?
Gryta kreolsk gryta innehåller 175 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i gryta kreolsk gryta?
Per 100 g innehåller den 10,7 g protein, 4,8 g kolhydrater och 12,5 g fett.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Gryta kreolsk gryta | 175 | 10,7 g |
| Fransk omelett m. vatten | 173 | 10 g |
| Rödbetshummus | 174 | 4,5 g |
| Skinkfrestelse m. grädde | 174 | 5,9 g |
| Wrap vetetortilla m. fetaost oliver sallad vitlöksdressing | 175 | 5,1 g |
| Räkcrêpe värmd fyllning 37% frysvara | 175 | 6,5 g |
| Potatiskrokett värmd frysvara | 177 | 2,8 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Maträtter och soppor.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.