Medelhavssallad m. tonfisk skaldjur majonnäsdressing sallad tomat, kalorier och näringsvärde
Medelhavssallad m. tonfisk skaldjur majonnäsdressing sallad tomat innehåller cirka 126 kcal per 100 g, med 7,4 g protein, 2,5 g kolhydrater och 9,5 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 126 kcal |
|---|---|
| Protein | 7,4 g |
| Kolhydrater | 2,5 g |
| varav sockerarter | 1,4 g |
| Fibrer | 0,8 g |
| Fett | 9,5 g |
| varav mättat fett | 0,7 g |
Medelhavssallad m. tonfisk skaldjur majonnäsdressing sallad tomat innehåller cirka 126 kcal per 100 g. Denna sallad är rik på fett med 9,5 g per 100 g, vilket främst kommer från majonnäsdressing och skaldjur. Den har också ett relativt högt proteininnehåll på 7,4 g, vilket gör den till ett mättande alternativ.
Medelhavssallad passar utmärkt som en lätt lunch eller som tillbehör till en huvudrätt. I Sverige är den populär att servera vid bufféer eller som en del av en salladsbar. En normal portion kan vara en skål eller ett par matskedar, beroende på tillfälle.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller Medelhavssallad m. tonfisk?
Medelhavssallad m. tonfisk skaldjur majonnäsdressing sallad tomat innehåller 126 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i Medelhavssallad m. tonfisk?
Näringsinnehållet per 100 g är 7,4 g protein, 2,5 g kolhydrater och 9,5 g fett.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Medelhavssallad m. tonfisk skaldjur majonnäsdressing sallad tomat | 126 | 7,4 g |
| Sillpudding | 125 | 7,6 g |
| Lasagne hemlagad | 126 | 7,4 g |
| Lasagne m. mykoprotein | 126 | 7,3 g |
| Frikassé kalv frysvara | 126 | 14,8 g |
| Fiskgratäng m. potatismos dillsås tillagad frysvara | 126 | 7,9 g |
| Njursauté | 127 | 9,1 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Maträtter och soppor.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.