Njurpalt, kalorier och näringsvärde
Njurpalt innehåller cirka 153 kcal per 100 g, med 8,3 g protein, 24,6 g kolhydrater och 1,7 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 153 kcal |
|---|---|
| Protein | 8,3 g |
| Kolhydrater | 24,6 g |
| varav sockerarter | 0 g |
| Fibrer | 2,3 g |
| Fett | 1,7 g |
| varav mättat fett | 0,4 g |
Njurpalt innehåller cirka 153 kcal per 100 g och är en klassisk maträtt i svensk husmanskost. Den är rik på kolhydrater med 24,6 g per 100 g, vilket gör den till ett bra alternativ för en mättande måltid. Med ett lågt fettinnehåll på 1,7 g och en fiberhalt på 2,3 g, är njurpalt en intressant rätt att inkludera i din kost.
Njurpalt äts ofta som en del av en traditionell måltid, gärna med lingonsylt eller sås. Den passar bra som tillbehör till kött eller som en huvudrätt i sig. En normal portion njurpalt kan ge en behaglig och mättande känsla, vilket gör den populär på många svenska matbord.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller njurpalt?
Njurpalt innehåller 153 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i njurpalt?
Njurpalt har 8,3 g protein, 24,6 g kolhydrater och 1,7 g fett per 100 g.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Njurpalt | 153 | 8,3 g |
| Gryta levergryta nöt | 151 | 12 g |
| Taco tortilla m. köttfärs grönsaker ost | 151 | 8,1 g |
| Fiskgratäng m. dillsås | 153 | 10,2 g |
| Pannkaka tunn u. mjölk ägg | 154 | 3,9 g |
| Potatissallad m. gräddfil majonnäs | 154 | 1,9 g |
| Kycklingpanna m. oliv basilika citron grädde | 155 | 12,1 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Maträtter och soppor.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.