Paj m. broccoli skinka, kalorier och näringsvärde
Paj m. broccoli skinka innehåller cirka 208 kcal per 100 g, med 7,8 g protein, 12,3 g kolhydrater och 14 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 208 kcal |
|---|---|
| Protein | 7,8 g |
| Kolhydrater | 12,3 g |
| varav sockerarter | 2 g |
| Fibrer | 1,3 g |
| Fett | 14 g |
| varav mättat fett | 6,8 g |
Paj m. broccoli skinka innehåller cirka 208 kcal per 100 g och är en populär maträtt i svenska hem. Den kombinerar smakfulla ingredienser som broccoli och skinka i en krispig pajdeg, vilket gör den till en omtyckt rätt för både lunch och middag.
Med 7,8 g protein och 12,3 g kolhydrater, varav 2 g sockerarter, passar pajen bra som en del av en balanserad kost. Den kan avnjutas som en lättare måltid eller som en del av en buffé. En normal portion ger en mättande känsla och är ofta uppskattad av både vuxna och barn.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller paj m. broccoli skinka?
Paj m. broccoli skinka innehåller 208 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i paj m. broccoli skinka?
Paj m. broccoli skinka har 7,8 g protein, 12,3 g kolhydrater och 14 g fett per 100 g.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Paj m. broccoli skinka | 208 | 7,8 g |
| Börek m. spenat fetaost veg. | 207 | 7,6 g |
| Pizza orientalisk | 208 | 9,2 g |
| Grönsaksbiff zucchinibiff m. ost stekt veg. | 208 | 7,9 g |
| Kebab m. lamm hemlagad | 209 | 16,8 g |
| Rödbetssallad m. creme fraiche kylvara | 209 | 1,3 g |
| Pizza m. skinka champinjoner lök sardeller hemlagad | 209 | 9,4 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Maträtter och soppor.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.