Pirog m. spenat ugnsstekt veg. typ sambusa, kalorier och näringsvärde
Pirog m. spenat ugnsstekt veg. typ sambusa innehåller cirka 197 kcal per 100 g, med 4,1 g protein, 23,2 g kolhydrater och 9,3 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 197 kcal |
|---|---|
| Protein | 4,1 g |
| Kolhydrater | 23,2 g |
| varav sockerarter | 2,1 g |
| Fibrer | 2,1 g |
| Fett | 9,3 g |
| varav mättat fett | 1,1 g |
Pirog m. spenat ugnsstekt veg. typ sambusa innehåller cirka 197 kcal per 100 g och är en smakrik och mättande maträtt. Den har ett balanserat näringsinnehåll med 4,1 g protein och 9,3 g fett, vilket gör den till ett bra alternativ för en lätt lunch eller middag.
Denna pirog är särskilt rik på kolhydrater, med 23,2 g per 100 g, vilket gör den till en utmärkt källa till energi. I Sverige äts den ofta som en del av en buffé eller som ett snabbt mellanmål. Den kan avnjutas varm eller kall och passar bra med en fräsch sallad eller en dipp.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller pirog m. spenat ugnsstekt veg. typ sambusa?
Pirog m. spenat ugnsstekt veg. typ sambusa innehåller 197 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i pirog m. spenat ugnsstekt veg. typ sambusa?
Pirog m. spenat ugnsstekt veg. typ sambusa har 4,1 g protein, 23,2 g kolhydrater och 9,3 g fett per 100 g.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Pirog m. spenat ugnsstekt veg. typ sambusa | 197 | 4,1 g |
| Pytt i panna tillagad frysvara | 196 | 4,5 g |
| Äggröra | 198 | 11,7 g |
| Pannbiff blandfärs stekt | 198 | 15,7 g |
| Ljus sås till fiskgratäng | 198 | 3,7 g |
| Järpar fläskfärs stekta | 200 | 12,4 g |
| Grönsaksbiff Caribbean stekt | 201 | 3,9 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Maträtter och soppor.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.