Järpar fläskfärs stekta, kalorier och näringsvärde
Järpar fläskfärs stekta innehåller cirka 200 kcal per 100 g, med 12,4 g protein, 5,3 g kolhydrater och 14,4 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 200 kcal |
|---|---|
| Protein | 12,4 g |
| Kolhydrater | 5,3 g |
| varav sockerarter | 0,8 g |
| Fibrer | 0,7 g |
| Fett | 14,4 g |
| varav mättat fett | 7 g |
Järpar fläskfärs stekta innehåller cirka 200 kcal per 100 g och är en populär maträtt i Sverige. Den har ett relativt högt fettinnehåll på 14,4 g, varav 7 g är mättat fett. Med ett proteinvärde på 12,4 g är den ett bra alternativ för den som vill ha en mättande rätt.
Järparna passar utmärkt att servera med potatis, sås och grönsaker, vilket gör dem till en klassisk del av många svenska måltider. De kan även användas i olika grytor eller som fyllning i smörgåsar. Med sina 5,3 g kolhydrater, varav 0,8 g är sockerarter, är de också ett alternativ för den som vill ha en mer proteinrik måltid.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller järpar fläskfärs stekta?
Järpar fläskfärs stekta innehåller 200 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i järpar fläskfärs stekta?
Per 100 g innehåller de 12,4 g protein, 5,3 g kolhydrater och 14,4 g fett.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Järpar fläskfärs stekta | 200 | 12,4 g |
| Pirog m. spenat ugnsstekt veg. typ sambusa | 197 | 4,1 g |
| Äggröra | 198 | 11,7 g |
| Pannbiff blandfärs stekt | 198 | 15,7 g |
| Ljus sås till fiskgratäng | 198 | 3,7 g |
| Grönsaksbiff Caribbean stekt | 201 | 3,9 g |
| Pannbiff rå frysvara | 204 | 13,2 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Maträtter och soppor.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.