Västkustsallad m. musslor räkor champinjon dressing hemlagad, kalorier och näringsvärde
Västkustsallad m. musslor räkor champinjon dressing hemlagad innehåller cirka 102 kcal per 100 g, med 6,2 g protein, 2,6 g kolhydrater och 7,2 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 102 kcal |
|---|---|
| Protein | 6,2 g |
| Kolhydrater | 2,6 g |
| varav sockerarter | 1,6 g |
| Fibrer | 1,2 g |
| Fett | 7,2 g |
| varav mättat fett | 1,3 g |
Västkustsallad m. musslor räkor champinjon dressing hemlagad innehåller cirka 102 kcal per 100 g och är en smakrik maträtt med en härlig blandning av skaldjur och grönsaker.
Denna sallad har ett relativt högt fettinnehåll på 7,2 g, varav 1,3 g är mättat fett. Den är också rik på protein med 6,2 g, vilket gör den till ett mättande alternativ. I Sverige äts den ofta som en del av en lätt lunch eller som förrätt vid festliga tillfällen.
Vad passar Västkustsallad med?
Västkustsallad passar utmärkt som en del av en buffé eller tillsammans med ett gott bröd. Den kan även avnjutas som en fräsch lunchrätt under varma dagar.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller Västkustsallad?
Västkustsallad m. musslor räkor champinjon dressing hemlagad innehåller 102 kcal per 100 g.
Vad innehåller Västkustsallad?
Västkustsallad innehåller musslor, räkor, champinjoner och en hemlagad dressing.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Västkustsallad m. musslor räkor champinjon dressing hemlagad | 102 | 6,2 g |
| Stuvning vit | 101 | 4,4 g |
| Lasagne m. cottage cheese veg. | 101 | 6,1 g |
| Gryta dillkött nöt m. sås frysvara | 101 | 11 g |
| Gryta chili con carne | 103 | 7,5 g |
| Gryta mykoprotein tikka masala veg. | 103 | 12,4 g |
| Gryta levergryta m. grönsaker frysvara | 103 | 8,1 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Maträtter och soppor.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.