Ajvar- och spenatsås, kalorier och näringsvärde
Ajvar- och spenatsås innehåller cirka 131 kcal per 100 g, med 7 g protein, 7,2 g kolhydrater och 7,8 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 131 kcal |
|---|---|
| Protein | 7 g |
| Kolhydrater | 7,2 g |
| varav sockerarter | 2,6 g |
| Fibrer | 2,2 g |
| Fett | 7,8 g |
| varav mättat fett | 4,7 g |
Ajvar- och spenatsås innehåller cirka 131 kcal per 100 g och är en smakrik sås som passar utmärkt som tillbehör till olika rätter. Med ett innehåll av 7 g protein och 7,2 g kolhydrater, varav 2,6 g sockerarter, är den ett bra komplement i din kost.
Såsen är också rik på fibrer med 2,2 g per 100 g och har ett fettinnehåll på 7,8 g, varav 4,7 g är mättat fett. Den används ofta i svenska köket som en smakförstärkare till grönsaksrätter, grillat kött eller som en del av en dipp. En normal portion kan ge en härlig smakdimension till måltiden.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller Ajvar- och spenatsås?
Ajvar- och spenatsås innehåller 131 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i Ajvar- och spenatsås?
Ajvar- och spenatsås har 7 g protein, 7,2 g kolhydrater och 7,8 g fett per 100 g.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Ajvar- och spenatsås | 131 | 7 g |
| Mango currysås hemlagad | 127 | 1,1 g |
| Köttbuljong pulver tärning | 128 | 20 g |
| Champinjonsås hemlagad | 129 | 2,1 g |
| Broccolisås | 134 | 3,9 g |
| Tomatsås m. grädde | 134 | 1,4 g |
| Vitlökssås fetthalt ca 10% | 135 | 1,8 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Såser och kryddor.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.