Jordnötssås, kalorier och näringsvärde

Jordnötssås innehåller cirka 281 kcal per 100 g, med 6,3 g protein, 8,5 g kolhydrater och 24,2 g fett.

Näringsvärde (per 100 g)

Energi 281 kcal
Protein 6,3 g
Kolhydrater 8,5 g
varav sockerarter 6 g
Fibrer 3,5 g
Fett 24,2 g
varav mättat fett 8,3 g

Jordnötssås innehåller cirka 281 kcal per 100 g och är en smakrik sås som används i många rätter. Den är rik på fett, med hela 24,2 g per 100 g, varav 8,3 g är mättat fett. Den har också ett visst innehåll av protein, 6,3 g, samt kolhydrater på 8,5 g, varav sockerarter utgör 6 g.

I Sverige används jordnötssås ofta i asiatiska rätter, som exempelvis i wokar eller som dipp till grönsaker. Den kan också användas för att ge smak åt marinader och sallader. En normal portion av jordnötssås kan ge en härlig och krämig konsistens som kompletterar många måltider.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller jordnötssås?

Jordnötssås innehåller cirka 281 kcal per 100 g.

Vad är näringsinnehållet i jordnötssås?

Jordnötssås har 6,3 g protein, 8,5 g kolhydrater och 24,2 g fett per 100 g.

Jämför med andra livsmedel i samma grupp

Livsmedel kcal / 100 g Protein
Jordnötssås 281 6,3 g
Soja- och veteprotein schnitzel stekt 272 12,4 g
Dressing hamburgerdressing lätt fett 28 % 273 0,9 g
Medelhavssås m. grädde soltorkad tomat 281 3,8 g
Örtagårdssås m. gräddfil 283 2,5 g
Glassås kolasås 289 2,3 g
Carbonara pastasås 290 17,1 g

Hela gruppen som jämförelsetabell: Såser och kryddor.

Källa och metod

Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.

Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.