Ljus sås m. grädde, kalorier och näringsvärde
Ljus sås m. grädde innehåller cirka 105 kcal per 100 g, med 1,3 g protein, 4,9 g kolhydrater och 9 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 105 kcal |
|---|---|
| Protein | 1,3 g |
| Kolhydrater | 4,9 g |
| varav sockerarter | 0,9 g |
| Fibrer | 0,2 g |
| Fett | 9 g |
| varav mättat fett | 3,6 g |
Ljus sås m. grädde innehåller cirka 105 kcal per 100 g och är en populär sås i svenska kök. Den har ett fettinnehåll på 9 g, varav 3,6 g är mättat fett, vilket gör den krämig och smakrik. Såsen passar utmärkt till kött, fisk och grönsaker, och används ofta för att ge extra smak åt rätter som köttbullar eller gratänger.
Med 1,3 g protein och 4,9 g kolhydrater, varav 0,9 g är sockerarter, är ljus sås en mångsidig komponent i många måltider. Den kan avnjutas i en normal portion som en del av en god middag eller som en dip till grönsaker.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller ljus sås m. grädde?
Ljus sås m. grädde innehåller 105 kcal per 100 g.
Vad är fettinnehållet i ljus sås m. grädde?
Ljus sås m. grädde har ett fettinnehåll på 9 g per 100 g.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Ljus sås m. grädde | 105 | 1,3 g |
| Ljus sås m. buljong grädde | 103 | 1,3 g |
| Dillsås | 106 | 1,4 g |
| Skaldjurssås | 106 | 6,3 g |
| Pastasås m. tomat örtkryddor | 106 | 1,9 g |
| Vaniljsås tillagad pulver m. mjölk | 106 | 3,1 g |
| Engelsk brown sauce HP-sås | 107 | 1,1 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Såser och kryddor.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.