Majonnäs lätt fett 30%, kalorier och näringsvärde

Majonnäs lätt fett 30% innehåller cirka 323 kcal per 100 g, med 1,5 g protein, 10,7 g kolhydrater och 30,9 g fett.

Näringsvärde (per 100 g)

Energi 323 kcal
Protein 1,5 g
Kolhydrater 10,7 g
varav sockerarter 3,9 g
Fibrer 0 g
Fett 30,9 g
varav mättat fett 2,1 g

Majonnäs lätt fett 30% innehåller cirka 323 kcal per 100 g och är ett populärt val för den som vill njuta av sås med lägre fettinnehåll. Den har ett innehåll av 1,5 g protein och 10,7 g kolhydrater, varav 3,9 g är sockerarter. Med 30,9 g fett, varav 2,1 g är mättat fett, passar den bra som tillbehör till sallader, smörgåsar och grillade rätter.

I Sverige används lättmajonnäs ofta som bas i olika såser eller som en smaksättare i röror. En normal portion kan vara ett par matskedar, vilket ger en krämig konsistens utan att bli för tung. Den är ett utmärkt alternativ för den som vill ha smak utan att kompromissa med kalorierna.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller majonnäs lätt fett 30%?

Majonnäs lätt fett 30% innehåller 323 kcal per 100 g.

Vad är fettinnehållet i majonnäs lätt fett 30%?

Majonnäs lätt fett 30% har ett fettinnehåll på 30,9 g per 100 g.

Jämför med andra livsmedel i samma grupp

Livsmedel kcal / 100 g Protein
Majonnäs lätt fett 30% 323 1,5 g
Glassås frukt 316 0,1 g
Gurkmeja torkad 316 7,7 g
Hönsbuljong pasta el. pulver lågsalt storhushåll 320 14 g
Gurkmajonnäs gurksallad gatukök 333 0,8 g
Koriander frö torkad 336 10,7 g
Bearnaisesås fett ca 40% 342 1 g

Hela gruppen som jämförelsetabell: Såser och kryddor.

Källa och metod

Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.

Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.