Soja- och veteprotein färs frysvara, kalorier och näringsvärde
Soja- och veteprotein färs frysvara innehåller cirka 162 kcal per 100 g, med 18,6 g protein, 11,9 g kolhydrater och 3 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 162 kcal |
|---|---|
| Protein | 18,6 g |
| Kolhydrater | 11,9 g |
| varav sockerarter | 2,5 g |
| Fibrer | 5,8 g |
| Fett | 3 g |
| varav mättat fett | 0,3 g |
Soja- och veteprotein färs frysvara innehåller cirka 162 kcal per 100 g och är en populär ingrediens i vegetariska och veganska rätter. Med ett högt proteininnehåll på 18,6 g och en fiberrik sammansättning med 5,8 g fibrer, är den ett bra alternativ för den som vill ha en mättande måltid. Den passar utmärkt i grytor, tacos eller som fyllning i olika rätter.
Denna färs har även ett lågt innehåll av mättat fett, endast 0,3 g, vilket gör den till ett lättare val för den som vill variera sin kost. I Sverige används soja- och veteprotein färs ofta som ett alternativ till kött i många klassiska rätter, vilket gör den till en mångsidig ingrediens i köket.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller soja- och veteprotein färs?
Soja- och veteprotein färs innehåller 162 kcal per 100 g.
Vad är proteinhalten i soja- och veteprotein färs?
Proteinhalt i soja- och veteprotein färs är 18,6 g per 100 g.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Soja- och veteprotein färs frysvara | 162 | 18,6 g |
| Ostsås | 154 | 7,3 g |
| Crème fraichesås m. örtkryddor | 160 | 3 g |
| Ostsås m. ädelost | 164 | 6,9 g |
| Pastasås m. kyckling paprika | 164 | 11,5 g |
| Agar torkad | 165 | 0,2 g |
| Vaniljsås ätf. kyld | 168 | 3,3 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Såser och kryddor.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.