Tuggummi, kalorier och näringsvärde
Tuggummi innehåller cirka 378 kcal per 100 g, med 0,4 g protein, 92,7 g kolhydrater och 0 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 378 kcal |
|---|---|
| Protein | 0,4 g |
| Kolhydrater | 92,7 g |
| varav sockerarter | 81 g |
| Fibrer | 0 g |
| Fett | 0 g |
| varav mättat fett | 0 g |
Tuggummi innehåller cirka 378 kcal per 100 g och är en populär sötsak som ofta används för att fräscha upp andedräkten.
Det är rikt på kolhydrater, med hela 92,7 g per 100 g, varav 81 g är sockerarter. Tuggummi är fettfritt och innehåller inte några fibrer eller protein. I Sverige är det vanligt att tuggummi konsumeras som en snabb och enkel godbit, ofta under sociala sammanhang eller efter måltider.
Vad används tuggummi till?
Tuggummi används främst för att fräscha upp andedräkten och kan även bidra till att motverka sötsug.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller tuggummi?
Tuggummi innehåller 378 kcal per 100 g.
Vad är tuggummits näringsinnehåll?
Tuggummi har 0,4 g protein, 92,7 g kolhydrater och 0 g fett per 100 g.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Tuggummi | 378 | 0,4 g |
| Fruktsocker | 373 | 0 g |
| Mjuk kaka sockerkaka pepparkaka | 374 | 3,9 g |
| Skorpor råg | 379 | 9 g |
| Mjuk kaka rulltårta m. sylt | 380 | 3 g |
| Mjuk kaka ambrosiakaka sockerkaka m. glasyr | 380 | 3,4 g |
| Fruktstång fruktgodis | 384 | 2,1 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Sötsaker och bakverk.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.