Biryani ris m. grönsaker veg., kalorier och näringsvärde
Biryani ris m. grönsaker veg. innehåller cirka 168 kcal per 100 g, med 4,4 g protein, 23,5 g kolhydrater och 5,6 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 168 kcal |
|---|---|
| Protein | 4,4 g |
| Kolhydrater | 23,5 g |
| varav sockerarter | 4 g |
| Fibrer | 2,5 g |
| Fett | 5,6 g |
| varav mättat fett | 0,5 g |
Biryani ris m. grönsaker veg. innehåller cirka 168 kcal per 100 g och är en smakrik och mättande rätt. Den är rik på kolhydrater med 23,5 g per 100 g, vilket gör den till ett bra alternativ för dig som söker en energigivande måltid. Med 5,6 g fett, varav 0,5 g är mättat fett, passar den bra som en del av en balanserad kost.
I Sverige äts biryani ris ofta som en del av en måltid med olika grönsaker och kryddor, vilket ger en härlig smakupplevelse. En normal portion kan avnjutas som en huvudrätt eller som tillbehör till andra rätter. Den innehåller även 4,4 g protein och 2,5 g fibrer, vilket bidrar till en varierad kost.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller Biryani ris m. grönsaker veg?
Biryani ris m. grönsaker veg. innehåller 168 kcal per 100 g.
Vilka näringsämnen finns i Biryani ris m. grönsaker veg?
Biryani ris m. grönsaker veg. har 4,4 g protein, 23,5 g kolhydrater och 5,6 g fett per 100 g.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Biryani ris m. grönsaker veg. | 168 | 4,4 g |
| Pasta kokt m. salt majs 100% glutenfri | 155 | 2,9 g |
| Pasta tagliatelle m. ägg kokt m. salt glutenfri | 159 | 1,1 g |
| Pasta kokt m. salt fullkorn>50% | 161 | 5,8 g |
| Biryani ris m. kyckling lammkött grönsaker | 167 | 7,8 g |
| Ris sushiris kokt | 173 | 2,8 g |
| Matvete kokt m. salt | 178 | 4,5 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Spannmålsprodukter.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.