Matvete kokt m. salt, kalorier och näringsvärde
Matvete kokt m. salt innehåller cirka 178 kcal per 100 g, med 4,5 g protein, 33,5 g kolhydrater och 0,7 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 178 kcal |
|---|---|
| Protein | 4,5 g |
| Kolhydrater | 33,5 g |
| varav sockerarter | 0,4 g |
| Fibrer | 9,3 g |
| Fett | 0,7 g |
| varav mättat fett | 0,1 g |
Matvete kokt m. salt innehåller cirka 178 kcal per 100 g och är en bra källa till fibrer med 9,3 g per 100 g. Det är ett mångsidigt livsmedel som ofta används i olika rätter i Sverige, såsom sallader, grytor eller som tillbehör till kött och fisk.
Med sina 33,5 g kolhydrater, varav 0,4 g sockerarter, passar matvete bra för den som vill ha en mättande och nyttig bas i sin kost. Det är också lågt i fett, med endast 0,7 g per 100 g, vilket gör det till ett populärt val för många.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller matvete kokt m. salt?
Matvete kokt m. salt innehåller 178 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i matvete kokt m. salt?
Matvete kokt m. salt har 4,5 g protein, 33,5 g kolhydrater och 9,3 g fibrer per 100 g.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Matvete kokt m. salt | 178 | 4,5 g |
| Pasta kokt m. salt fullkorn>50% | 161 | 5,8 g |
| Biryani ris m. kyckling lammkött grönsaker | 167 | 7,8 g |
| Biryani ris m. grönsaker veg. | 168 | 4,4 g |
| Ris sushiris kokt | 173 | 2,8 g |
| Fraiche m. havre veg. fett 15% berikad | 185 | 0,8 g |
| Pasta carbonara m. pasta fläsk grädde | 189 | 8,7 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Spannmålsprodukter.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.