Frukostflingor vetekli rostat m. kornmalt, kalorier och näringsvärde
Frukostflingor vetekli rostat m. kornmalt innehåller cirka 367 kcal per 100 g, med 10,3 g protein, 65,5 g kolhydrater och 3,6 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 367 kcal |
|---|---|
| Protein | 10,3 g |
| Kolhydrater | 65,5 g |
| varav sockerarter | 12,8 g |
| Fibrer | 14 g |
| Fett | 3,6 g |
| varav mättat fett | 0,7 g |
Frukostflingor vetekli rostat m. kornmalt innehåller cirka 367 kcal per 100 g och är en fiberrik källa med hela 14 g fibrer. Dessa flingor är rika på kolhydrater, med 65,5 g per 100 g, varav 12,8 g är sockerarter. Med ett lågt fettinnehåll på 3,6 g, varav 0,7 g är mättat fett, passar de bra som en del av en balanserad frukost.
Hur kan jag använda frukostflingor vetekli rostat m. kornmalt?
Dessa flingor är utmärkta att blanda med mjölk eller yoghurt, och de kan även användas i smoothies eller som topping på fruktsallad. En normal portion ger en bra start på dagen och kan enkelt kombineras med olika frukter och nötter för att öka smak och näringsvärde.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller frukostflingor vetekli rostat m. kornmalt?
Frukostflingor vetekli rostat m. kornmalt innehåller 367 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i frukostflingor vetekli rostat m. kornmalt?
Per 100 g innehåller de 10,3 g protein, 65,5 g kolhydrater och 14 g fibrer.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Frukostflingor vetekli rostat m. kornmalt | 367 | 10,3 g |
| Ris snabbris okokt | 365 | 8,5 g |
| Ris råris långkornigt okokt fullkorn | 365 | 9,4 g |
| Pasta okokt majs 100% glutenfri | 366 | 6,9 g |
| Frukostflingor müsli fullkorn m. bär | 366 | 8,6 g |
| Frukostflingor vete fullkorn typ Weetabix | 366 | 11,3 g |
| Frukostflingor flingblandning fullkorn typ basmüsli | 367 | 9,3 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Spannmålsprodukter.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.