Ris råris kokt m. salt, kalorier och näringsvärde
Ris råris kokt m. salt innehåller cirka 107 kcal per 100 g, med 2,5 g protein, 21,3 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 107 kcal |
|---|---|
| Protein | 2,5 g |
| Kolhydrater | 21,3 g |
| varav sockerarter | 0,5 g |
| Fibrer | 1,3 g |
| Fett | 0,9 g |
| varav mättat fett | 0,2 g |
Ris råris kokt m. salt innehåller cirka 107 kcal per 100 g och är en populär basvara i många svenska hem. Det är rikt på kolhydrater, med 21,3 g per 100 g, vilket gör det till en utmärkt energikälla. Råris är även en källa till fibrer, med 1,3 g per 100 g, och har ett lågt fettinnehåll på 0,9 g.
I Sverige äts råris ofta som tillbehör till olika rätter, såsom grytor och sallader. Det passar bra ihop med grönsaker och proteinkällor som kyckling eller fisk. En normal portion kan ge en mättande och näringsrik grund till måltiden.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller ris råris kokt m. salt?
Ris råris kokt m. salt innehåller 107 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i ris råris kokt m. salt?
Ris råris kokt m. salt har 2,5 g protein, 21,3 g kolhydrater och 0,9 g fett per 100 g.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Ris råris kokt m. salt | 107 | 2,5 g |
| Nudlar kokta m. kryddor | 102 | 2,4 g |
| Rismål lätt fett 1,5% | 103 | 2,1 g |
| Ris snabbris kokt salt 1% | 103 | 2,3 g |
| Couscous tillagad | 108 | 3,8 g |
| Nudlar risnudlar kokta | 108 | 0,9 g |
| Ris snabbris kokt m. salt | 111 | 2,6 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Spannmålsprodukter.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.