Ris rundkornigt kokt m. salt, kalorier och näringsvärde
Ris rundkornigt kokt m. salt innehåller cirka 129 kcal per 100 g, med 2,3 g protein, 28,6 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 129 kcal |
|---|---|
| Protein | 2,3 g |
| Kolhydrater | 28,6 g |
| varav sockerarter | 0,1 g |
| Fibrer | 0,4 g |
| Fett | 0,3 g |
| varav mättat fett | 0 g |
Ris rundkornigt kokt m. salt innehåller cirka 129 kcal per 100 g och är en vanlig basföda i många svenska hem. Det är rikt på kolhydrater, med 28,6 g per 100 g, vilket gör det till en energigivande komponent i måltider. Ris passar utmärkt som tillbehör till olika rätter, som kött, fisk eller grönsaker, och kan även användas i sallader.
Med ett lågt innehåll av protein (2,3 g) och fett (0,3 g), är ris ett lätt och mättande alternativ. Det är vanligt att servera ris i en normal portion tillsammans med sås eller grytor, vilket gör det till en mångsidig ingrediens i det svenska köket.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller ris rundkornigt kokt m. salt?
Ris rundkornigt kokt m. salt innehåller 129 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i ris rundkornigt kokt m. salt?
Det innehåller 2,3 g protein, 28,6 g kolhydrater och 0,3 g fett per 100 g.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Ris rundkornigt kokt m. salt | 129 | 2,3 g |
| Pasta kokt u. salt | 128 | 4,2 g |
| Bulgur kokt m. salt | 128 | 4,5 g |
| Bulgur kokt | 129 | 4,3 g |
| Rismål m. sylt | 129 | 2,9 g |
| Ris långkornigt parboiled kokt m. salt | 129 | 2,8 g |
| Nudlar äggnudlar kokta m. salt | 130 | 4,8 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Spannmålsprodukter.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.