Mykoprotein schnitzel kylvara el. frysvara, kalorier och näringsvärde

Mykoprotein schnitzel kylvara el. frysvara innehåller cirka 243 kcal per 100 g, med 12,4 g protein, 18,4 g kolhydrater och 12,8 g fett.

Näringsvärde (per 100 g)

Energi 243 kcal
Protein 12,4 g
Kolhydrater 18,4 g
varav sockerarter 3 g
Fibrer 2,6 g
Fett 12,8 g
varav mättat fett 3,9 g

Mykoprotein schnitzel kylvara el. frysvara innehåller cirka 243 kcal per 100 g och är ett intressant alternativ för den som söker vegetariska proteinkällor. Den har ett balanserat näringsinnehåll med 12,4 g protein och 18,4 g kolhydrater, varav 3 g är sockerarter. Med 12,8 g fett, varav 3,9 g är mättat fett, passar den bra i en varierad kost.

I Sverige används mykoprotein schnitzel ofta som ett alternativ till kött i olika rätter. Den kan serveras som en del av en huvudrätt, i en sallad eller som ingrediens i en wrap. En normal portion ger en god mättnad och kan enkelt kombineras med olika tillbehör för att skapa en smakfull måltid.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller mykoprotein schnitzel?

Mykoprotein schnitzel innehåller 243 kcal per 100 g.

Vad är näringsinnehållet i mykoprotein schnitzel?

Mykoprotein schnitzel har 12,4 g protein, 18,4 g kolhydrater och 12,8 g fett per 100 g.

Jämför med andra livsmedel i samma grupp

Livsmedel kcal / 100 g Protein
Mykoprotein schnitzel kylvara el. frysvara 243 12,4 g
Sojaprotein bullar ugnsstekta 219 16,7 g
Mykoprotein nugget stekt 229 10,9 g
Veteprotein grytbitar 232 27,4 g
Sojaprotein nugget stekt 248 10,9 g
Sojaprotein färs stekt 252 22,9 g
Sojaprotein färs stekt berikad 252 22,9 g

Hela gruppen som jämförelsetabell: Vegetariska alternativ.

Källa och metod

Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.

Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.