Sojaprotein färs kylvara el. frysvara, kalorier och näringsvärde
Sojaprotein färs kylvara el. frysvara innehåller cirka 167 kcal per 100 g, med 15,2 g protein, 4,8 g kolhydrater och 8,6 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 167 kcal |
|---|---|
| Protein | 15,2 g |
| Kolhydrater | 4,8 g |
| varav sockerarter | 0 g |
| Fibrer | 5,3 g |
| Fett | 8,6 g |
| varav mättat fett | 1 g |
Sojaprotein färs kylvara el. frysvara innehåller cirka 167 kcal per 100 g och är ett populärt vegetariskt alternativ i många svenska kök. Med ett högt proteininnehåll på 15,2 g och en bra mängd fibrer, 5,3 g, är det ett utmärkt val för den som vill ha en proteinrik kost.
Denna färs är mångsidig och kan användas i allt från grytor och lasagne till hamburgare och tacos. Med 4,8 g kolhydrater, varav 0 g sockerarter, passar den bra för olika kosthållningar. Sojaprotein färs är ofta ett bra alternativ för dem som söker att minska på köttkonsumtionen.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller sojaprotein färs?
Sojaprotein färs kylvara el. frysvara innehåller 167 kcal per 100 g.
Vad är proteinhalten i sojaprotein färs?
Sojaprotein färs innehåller 15,2 g protein per 100 g.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Sojaprotein färs kylvara el. frysvara | 167 | 15,2 g |
| Mykoprotein färs stekt tacokryddad | 155 | 17,9 g |
| Sojaprotein bitar kylvara el. frysvara typ Tzay® | 161 | 16,4 g |
| Sojaprotein färs kylvara el. frysvara berikad | 167 | 15,2 g |
| Sojaprotein bitar stekta typ Tzay® | 169 | 17,2 g |
| Burgare veg. soja- och veteprotein tillagad | 172 | 16,3 g |
| Sojaprotein bullar kylvara el. frysvara | 179 | 13,6 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Vegetariska alternativ.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.