Ägg stekt – kalorier och näringsvärde
Ägg stekt innehåller cirka 190 kcal per 100 g, med 13,2 g protein, 0 g kolhydrater och 15,3 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 190 kcal |
|---|---|
| Protein | 13,2 g |
| Kolhydrater | 0 g |
| Sockerarter * | 0,3 g |
| Fibrer | 0 g |
| Fett | 15,3 g |
| varav mättat fett | 6 g |
* Livsmedelsverket mäter sockerarter separat och beräknar kolhydrater som tillgängliga kolhydrater. För det här livsmedlet är den uppmätta sockersiffran högre än kolhydratsiffran, därför redovisas den på egen rad och inte som "varav sockerarter".
Ägg stekt innehåller cirka 190 kcal per 100 g och är en populär ingrediens i många rätter. Det är rikt på protein med 13,2 g per 100 g, vilket gör det till ett bra val för den som vill ha en mättande måltid. Med 15,3 g fett, varav 6 g är mättat fett, bidrar det till en smakrik och krämig konsistens.
I Sverige äts stekta ägg ofta som en del av frukost, brunch eller i smörgåsar. Det passar bra tillsammans med olika tillbehör som bacon, grönsaker eller på en knäckemacka. En normal portion kan vara en skiva eller ett par matskedar, vilket gör det enkelt att inkludera i din kost.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller ägg stekt?
Ägg stekt innehåller 190 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i ägg stekt?
Ägg stekt har 13,2 g protein, 0 g kolhydrater och 15,3 g fett per 100 g.
Näringsvärde: Livsmedelsdatabasen, Livsmedelsverket. Värdena är vägledande. Källor och licenser.