Hårt bröd fullkorn råg fibrer 15,5% typ brungräddat, kalorier och näringsvärde
Hårt bröd fullkorn råg fibrer 15,5% typ brungräddat innehåller cirka 350 kcal per 100 g, med 10 g protein, 63,5 g kolhydrater och 2,4 g fett.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 350 kcal |
|---|---|
| Protein | 10 g |
| Kolhydrater | 63,5 g |
| varav sockerarter | 1,4 g |
| Fibrer | 15,5 g |
| Fett | 2,4 g |
| varav mättat fett | 0,3 g |
Hårt bröd fullkorn råg fibrer 15,5% typ brungräddat innehåller cirka 350 kcal per 100 g och är en utmärkt källa till fibrer med hela 15,5 g per 100 g. Det är rikt på kolhydrater, vilket gör det till ett energigivande alternativ för frukost eller mellanmål.
Brödet passar perfekt att avnjutas med pålägg som ost eller skinka, men fungerar även bra som bas i olika smörgåsar. I Sverige är det vanligt att äta hårt bröd som en del av en balanserad kost, och det är särskilt uppskattat för sin hållbarhet och smak.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller hårt bröd fullkorn råg?
Hårt bröd fullkorn råg fibrer 15,5% typ brungräddat innehåller cirka 350 kcal per 100 g.
Vad är näringsinnehållet i hårt bröd fullkorn råg?
Per 100 g innehåller det 10 g protein, 63,5 g kolhydrater, varav 1,4 g sockerarter, 15,5 g fibrer och 2,4 g fett.
Jämför med andra livsmedel i samma grupp
| Livsmedel | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Hårt bröd fullkorn råg fibrer 15,5% typ brungräddat | 350 | 10 g |
| Hårt bröd fullkorn råg fibrer 16% typ Finn crisp | 348 | 11,1 g |
| Hårt bröd fullkorn råg kli fibrer ca 15% | 349 | 9,5 g |
| Hårt bröd fullkorn råg fibrer ca 18% typ Ryvita mörkt | 349 | 14,6 g |
| Hårt bröd fullkorn råg fibrer ca 14% typ normalgräddat | 349 | 9,1 g |
| Hårt bröd fullkorn råg fibrer 15,5% typ delikatess | 351 | 10 g |
| Hårt bröd fullkorn råg fiber ca 20% typ sport | 352 | 8,6 g |
Hela gruppen som jämförelsetabell: Bröd.
Källa och metod
Näringsvärdena kommer från Livsmedelsdatabasen, den officiella svenska livsmedelsdatabasen som ges ut av Livsmedelsverket. Värdena redovisas per 100 g och är avrundade. Livsmedelsverket har inte medverkat till den här sidan.
Uppdaterad 2026-08-06. Värdena är vägledande: sort, ursprung och tillagning påverkar dem. Källor och licenser.